ダイエットで痩せないのは誰のせい?

東京都内のダイエットジム・パーソナルジムを検索するサイト「トラジとダイエット」です。

トラジ
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僕はトラジ。ダイエットに関するツイッターも配信してるにゃ。(@traji_diet

ゆみ
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ダイエットがしたいけどやり方が分からないって人はパーソナルジムで質問するといいわ!

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あなたが、パーソナルジムに通うことで本当に達成したいことは何ですか?

  • ワンサイズ下の服を着れるようにしたい
  • 結婚をしたい
  • 異性と付き合いたい
  • 体型をバカにされたくない
  • 元彼を見返す
  • 授業参観でママ友に差をつける

etc…

将来の自分を一番イメージできる『パーソナルジム』を選びましょう。

Contents

ダイエットは6割以上が失敗してる|ダイエットジムの選び方

ダイエットを始める前に「残念なお知らせ」があります。ダイエットに挑戦してるユーザーは、約6割以上が失敗をしているということです。

独学でトレーニングや食事制限を2ヶ月程度継続するとダイエットの結果が出てきますが、大半の人が3ヶ月目で辞めてしまったり、途中で挫折してしまうからです。

運動や食生活の管理は一生続けていく必要があります。パーソナルジムを選ぶ際には、保証制度がしっかりとしてるダイエットジムを選ぶようにしましょう。

ダイエットジムの選び方|見分ける3つのポイント!

料金

表示されるダイエットジムの料金は2ヶ月通った場合の金額になります。

安い順に選ぶのではなく、

『将来、自分が得られるイメージ』

できるパーソナルジムを選びましょう。

保証制度

  • 30日間全額返金保証
  • リバウンド保証
  • キャンセル保証

などダイエットジムによって保証内容が異なります。格安パーソナルジムの場合は保証がついてないケースが多いです。

特典や独自のサービス

  • 水素水やプロテインの飲み放題
  • 無料で預かりクリーニングサービス
  • 託児所の設置
  • 提携美容外科15%割引

など、それぞれのダイエットジムによって特典サービスが異なります。

トラジ
トラジ
早く東京のダイエットジムのおすすめを見たいにゃ!

ゆみ
ゆみ
それでは、東京のダイエットジム9選を紹介していきます。

【東京】ダイエットジム|短期集中で安いパーソナルジム 9選

ダイエットジム 料金 コスパ評価
24/7ワークアウト 196,000円
リボーンマイセルフ 220,000円
POLICY 198,000円
アウトライン 168,000円
アップルジム 160,000円
エススリー 194,000円
ジュエルボディメイク 185,600円
ライザップ 298,000円
GO’S GYM 160,000円

↑名前をクリックすると公式サイトが表示されます。

24/7ワークアウト|東京のダイエットジム

特徴

24/7ワークアウトは、全国61店舗展開するパーソナルジムで『3食きっちり食べてダイエット』できるリバウンドに強いダイエットジムです。一人一人オリジナルメニューを作成して、短期間で結果を出すトレーニングが人気です。

料金

1回75分:196,000円/16回

口コミ・評判

向いてる人

  • 質の高いトレーナーさんが在籍
  • 3食好きな食事を選べる
  • メールで食事指導などアドバイスOK
  • 水素水が飲み放題OK
  • レンタルウェアがあり、手ぶらOK
  • ダイエット成功者が多数!
  • 全国61店舗で通いやすい!
24/7ワークアウト
 

*料金*

1回75分:196,000円/16回

 

安いジム度
トレーニングと食事指導
リバウンド保証 全額返金保証
公式サイト https://247-workout.jp/

安い!割引情報無料カウンセリング体験へ!

詳細ページ空き状況をみる

 

リボーンマイセルフ|東京のダイエットジム

特徴

リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルジムで、トレーナーも女性のみ在籍しています。短期間で効果が期待できるパーソナルジムで1位を獲得するなど、お客様の満足度も高いダイエットジムです。部分痩せのコースもあり、女性に人気です。

料金

1回75分:220,000円/16回

口コミ・評判

女性だけの空間で、異性が居ないので気にすることなくダイエットに集中することができました。

2ヶ月で-8kg減量することができました。ただ、体重が落ちただけではなく絞りたい部分を痩せることができました。

リボーンマイセルフでは無料体験を受けてみました。実際に受けてみると、運動音痴の私でも無理のない方法でトレーニングを指導してくれました。あと、ダイエットは食事制限が重要らしく食事についても詳しく教えてもらいました。

向いてる人

  • 女性専用ジムで安心!
  • 部分痩せコースが充実!
  • 遺伝子検査ができる!
  • アメニティが豊富に用意
  • 食事指導は3食食べる
リボーンマイセルフ
 

*料金*

1回75分:220,000円/16回

安いジム度
トレーニングと食事指導
リバウンド保証 全額返金保証
公式サイト https://www.shapes-international.co.jp/

安い!割引情報今だけ無料体験へ!

詳細ページ空き状況をみる

 

 

POLICY(ポリシー)|東京のダイエットジム

特徴

POLICY(ポリシー)は、元ライザップトレーナーや24/7ワークアウトやプロ野球選手など質の高いトレーナーが指導してくれます。保証制度がキャンセル保証、全額返金保証、リバウンド保証など保証制度が充実したパーソナルジムです。

料金

198,000円/16回

口コミ・評判

初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。(公式サイト参照)

運動が大嫌いな私でも、最後まで楽しく続けられました。とても充実した時間でしたし、体も引き締まって大満足です。正直、最初は不安で、辛くて諦めてしまわないか心配でした。ですが、体を鍛えることは楽しいものだ初めて知りました。(公式サイト参照)

ポリシーさんに通おうと思ったきっかけは、他のダイエットジムと比べて”美しく痩せる”ポイントに重点をおいていることに感心したからです。価格も安く、またトレーナーの方が熱心印象だったので、迷うことなくすぐにポリシーさんに決めました。(公式サイト参照)

ポリシー ジムの女性向けポイント!

  • ウェアがレンタルできる
  • 質の高いトレーナー
  • 部分痩せができる
  • リーズナブルで安心
ポリシー(POLCY)

 

*料金*

1回50分:198,000円/16回

安いジム度
トレーニングと食事指導
リバウンド保証 全額返金保証・キャンセル保証・リバウンド保証
公式サイト http://policy.tokyo/lp02/

安い!割引情報今だけ2万円割引へ!

詳細ページ空き状況をCheck!

 

アウトライン(OUTLINE)|東京のダイエットジム

特徴

アウトラインでは、女性専用で完全個室のダイエットジムです。成功率がなんと9割以上のダイエット実績を誇るジムで、生涯アフターフォローが魅力。リバウンド保証が生涯ついているのでリバウンドの心配はありません。美容外科と提携してるおり、美容が20%OFFで利用できたりと女性にとってメリットが大きい!割引も多数あり通常のジムよりリーズナブルで安心。

料金

1回75分:168,000円/16回

口コミ・評判

トレーニングの経験はあったけどなかなか自己流では体重が減らなかったのでお願いしました。

ダイエット3ヶ月コースに通いました。
正しい食事コントロールとトレーニングの効かせ方などが学べて、腹筋まで割れました!笑

志望していた就職先にも合格して自分に自信がついて感謝しています。
この先もトレーニングは続けていこうと思います。(公式サイト参照)

ダンスのレッスンがあるので、生徒さん達に身体のラインを見られてしまうので通いはじめました。

炭水化物を抜くと踊れなくなるので、しっかり炭水化物や糖質を摂るように指導され、かなり楽に脂肪が落ちていきヒップアップや、お腹の脂肪がほとんど落ちました。(公式サイト参照)

会食や試食が多い中筋トレのおかげで体脂肪率の減少や履けなかったパンツがはけました。

まだ体脂肪は落とせそうなのでこれからは教えてもらった知識で、二人してジムに通おうと思います。(公式サイト参照)

向いてる人

  • 手ぶらで通えるダイエット!無料レンタル
  • 部分痩せのメニューがある!
  • 女性在籍スタッフが多い!
  • ダイエット成功者が9割!
  • 子供連れでもベビーサークル!
  • 美脚や美尻の作り方がわかる!
  • 美容外科医師と提携。20%OFF
  • 学生やモニターは15%OFF
アウトライン(OUTLINE)

 

*料金*

1回75分:168,000円/16回

安いジム度
トレーニングと食事指導
リバウンド保証 全額返金保証
公式サイト https://www.outline-gym.com/

安い!割引情報入会金が今だけ半額キャンペーン中!

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アップルジム(Apple Gym)|東京のダイエットジム

特徴

芸能人が多く通ってるダイエットジム。こだわりの特徴は、トレーニングを歩き方や普段の姿勢からアドバイスしてくれるため、肩こりや腰痛など改善しつつ理想の体型を手に入れることができます。通ってるユーザーの97%以上がリバウンドしないでダイエットに成功してる実績もあります。

料金

1回60分:160,000円/16回

口コミ・評判

痩せただけでなく、歩き方や姿勢が良くなったので、身長も高くみられるようになりました。

運動の初心者でもリバウンドしないという理由で通ってみましたが、本当にダイエットに成功したあとでもリバウンドしませんでした。今でも運動する習慣は続いています。

向いてる人

  • 芸能人、モデルを100名以上支持
  • 歩き方&姿勢改善も指導
  • ダウンタウンDXでも取材実績
  • インスタ映えする店内
  • 運動初心者97%が成功体験!
  • とにかく安くて出費を抑えれる
アップルジム(Apple Gym)横浜店
 

*料金*

1回60分:160,000円/16回

安いジム度
トレーニングと食事指導
リバウンド保証 全額返金保証
公式サイト https://applegym.jp/

安い!割引情報:無料カウンセリング当日入会で今だけ2万円割引!

詳細ページ空き状況をみる

 

エススリー|東京のダイエットジム

特徴

エススリーは、ダイエット専門店として理想の体型を求める女性をサポートするパーソナルジムです。ダイエットの成功実績も多く、コース終了してからメンテナンスが無料で受けられたりとリバウンド防止も可能です。

料金

1回60分:194,000円/16回

口コミ・評判

託児所があるので、子供が居ても安心して任せられます。

無理のないダイエット方法を教えてくれます。油っぽい食事が好きだったので、食事制限は辛かったですがダイエットできたのでよかったです。

仕事帰りに気軽にダイエットができて、クリーニングで預けられるので安心です。

向いてる人

  • 託児所サービス付きの店舗で安心!
  • ウェア無料クリーニング
  • 食事ガイドラインで知識をつけられる
  • 産後ダイエットを積極的にサポート
  • 乗り換え割で半額キャンペーン
  • 9,125円〜分割払いOK!
  • 2回のメンテナンスが無料!
エススリー
 

*料金*

1回60分:194,000円/16回

安いジム度
トレーニングと食事指導
リバウンド保証 全額返金保証
公式サイト https://esthree.jp/

安い!割引情報今だけ無料体験へ!

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ジュエルボディメイク|東京のダイエットジム

特徴

ジュエルボディメイクは、大手ジムと違い莫大な広告費を出してないためルーズナブルな価格でダイエットできるパーソナルトレーニングジムです。食事を3食摂り、質の高いトレーニングで10kg減量者続出!

料金

1回75分:185,600円/16回

口コミ・評判

 
 
 
 
 
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. 2018/2/28〜2018/6/13 #ジュエルボディメイク で お世話になりました?‍♀️✨ 自分的に理想の身体には まだまだ程遠いので延長します! が、一旦終了ということで beforafter写真載せます! 自分へのもっと頑張れよ!のためにも(笑) どうでしょう?! 変化ありますか?!?! これからも引き続き頑張ります?️‍♂️✨ . #糖質制限ダイエット #食事制限 #パーソナルトレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #記録用 #ダイエッターさんと繋がりたい #ジム #ジム女子 #トレーニングメニュー #筋トレ女子と繋がりたい #ジュエルボディメイク

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トレーニングはとってもキツイですが、励ましてくれるのが嬉しいです。プロテインは毎回飲めるので、物販の販売ないから安心です。

トレーナーさんが皆明るくて、ダイエットの方法もわかりやすく教えてくれます。

向いてる人

  • 2ヶ月のプロテイン代が無料
  • 勧誘や商品の販売もされない
  • 入会金が無料で入会できる
  • 駐車場が無料で完備
  • 手ぶらで通える
  • -10kg以上減量者が多数の実績
ジュエルボディメイク

*料金*

1回75分:185,600円/16回

安いジム度
トレーニングと食事指導
リバウンド保証 全額返金保証
公式サイト https://jewel-bm.com/

安い!割引情報入会金・プロテイン2ヶ月が無料!

詳細ページ空き状況をみる

 

ライザップ(RIZAP)|東京のダイエットジム

特徴

ライザップ(RIZAP)は、全国130店舗以上展開してる大型パーソナルトレーニングジムです。ダイエット成功者は圧倒的に多く、料金は高めですが減量で失敗したくない人にオススメです。研究者を使って科学の観点からダイエットを追求。食事制限は糖質制限中心ですが、ライザップの独自メソッドで最短で痩せることができます。

料金

1回60分:298,000円/16回

口コミ・評判

2ヶ月で11kg痩せることができました。ライザップでは正確なアドバイスをしてくれるので、しっかり守ってダイエットをしたら痩せることができました。

正直、料金が高いので迷いましたが、トレーナーさんがとってもいい人だったので改めてライザップでよかったと思いました。

自分でダイエットしましたが、食生活の改善ができませんでした。ライザップはアプリを使って簡単にダイエットの方法を学ぶことができます。今では結構食事に関しては家族にもうるさくなりました。

娘に聞かれて答えられるところもいい勉強になりました。

向いてる人

  • どれだけ太ってても痩せられるメソッド
  • 科学を利用したトレーニング、食事指導
  • 専用アプリで簡単食事指導
  • ライザップ会員
ライザップ(RIZAP) 
ライザップ
 

*料金*

1回60分:298,000円/16回

安いジム度
トレーニングと食事指導
リバウンド保証 全額返金保証
公式サイト https://www.rizap.jp/

安い!割引情報無料カウンセリング体験へ!

詳細ページ空き状況をCheck!

 

GO’S GYM(ゴーズジム)中目黒店|東京のダイエットジム

特徴

GO’S GYM(ゴーズジム)中目黒店は、格安の完全個室のパーソナルジムです。こだわりは、トップアスリートも使用したり医療用でも使用されるDNA検査で体質を把握することでより正確にダイエットで成功することができるダイエットジムです。

料金

1回50分:160,000円/2ヶ月

口コミ・評判

太ってしまった原因をDNAで知ったときは衝撃でした。ダイエットの方法はトレーナーさんがオリジナルで作成してくれるので安心です。

無料でウェアのレンタルができるので、仕事帰りに立ち寄れるのがいいです。

食事指導のアドバイスがとってもわかりやすいです。冊子ももらえますし、スマホで毎日食事指導をしてもらえるのもメリットがあります。

向いてる人

  • 遺伝子検査で体質を知る
  • サプリメント無料
  • アフターストレッチ無料
  • エステのコースも!
  • わかりやすい解説付き冊子 + トレーナー専用スマートフォンによる毎日の食事指導
GO’S GYM(ゴーズジム)

 

*料金*

1回50分:160,000円/2ヶ月

安いジム度
トレーニングと食事指導
リバウンド保証 全額返金保証
公式サイト https://gos-gym.com/

安い!割引情報入会金無料・全コース¥48,000割引

詳細ページ公式ページ

東京のダイエットジム|安い一覧

ダイエットジム 料金 コスパ評価
24/7ワークアウト 196,000円
リボーンマイセルフ 220,000円
POLICY 198,000円
アウトライン 168,000円
アップルジム 160,000円
エススリー 194,000円
ジュエルボディメイク 185,600円
ライザップ 298,000円
GO’S GYM 160,000円

東京の安い人気のダイエットジムを一覧にしてみました。自分の目的に合わせたトレーニングや食事制限をしてみましょう。コスパが良く評価が高いダイエットジムをチェックしてみましょう。

ダイエットを成功させる3つのポイント

① 正しいダイエット方法を学ぶ

間違った方法でダイエットを継続しても効果が出ないだけでなく、逆効果の可能性もあります。正しいダイエット方法を知ることで、食事のタイミングやトレーニングの時間など短期間でダイエットを成功させることができます。

② パーソナルトレーナーの重要性

ダイエットを成功させる上でパーソナルトレーナー選びは重要です。マンツーマンレッスンのパーソナルジムでは、二人三脚でダイエットに取り組んでいきます。お互いの信頼関係を築ける最高のパートナーを見つけましょう。

③ 無料カウンセリングや無料体験に参加する

まずは事前にダイエットの失敗談や現在の食生活、なりたい体型など無料カウンセリングをしてもらいましょう。ダイエットジムの店舗によっては、無料体験を実施してる店舗もあります。

痩せるプロの専門に痩せ方を聞いて想像を膨らませるのもいいかもしれません。

※無理な勧誘や営業はありません。もし、強引に勧誘された場合は消費者センターなどに相談しましょう。

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