*コラム*

ワールドプラスジム 口コミ評判が怪しいって?【3分解説】

ワールドプラスジムってどんなダイエットジム!?

 

ワールドプラスジムは、年中無休24時間営業しているジムです。シャワー室男女別無料、高濃度度水素水サーバー無料、タオル貸し出し1人1枚まで、Wi‐Fi完備、セキュリティーも指紋認証システムを使っているので、会員以外の人は施設に入ることが出来ません。

ライザップを高級プライベートジムとしたら、ワールドプラスジムは業界初の年中無休24時間営業の大衆向けダイエットジムといったところです。その会費の安さといつでも通える時間や手軽さで、爆発的に人気が急上昇の全国展開している、今1番熱いダイエットジムです。

トラジ
トラジ
24時間営業だと仕事帰りにも行けるにゃ。

ゆみ
ゆみ
いつでも行けるというのが有り難いわね。

ワールドプラスジムの口コミ評判と怪しいくらい料金が安い

【良い】口コミ・評判

ツイッターなどで口コミを調べてみました。

  • 365日・24時間使用できてこの値段!料金が安くて嬉しい!
  • ロッカーが無料でありがたかった。
  • 安いのでマシンの数が少ないと思ったら、意外とマシンの設備が充実していた。これだけ揃っていたら十分だな。
  • ワールドプラスジムの店舗間の相互利用ができてとても便利!家に近いジムと会社に近いジムその時に応じて行けるので長く続けられる。
  • 店舗が新しくてロッカールームもシャワールームもトレーニングルームもすべて綺麗だった。

【怪しい、悪い】口コミ・評判

・運営会社が怪しいのでは・・?

  • 【会社名】株式会社ワールドプラス 
  • 【設立年月日】2017年11月22日 
  • 【代表者】 中島修一
  • 【住所】 〒545-0051 大阪府大阪市阿倍野区旭町1丁目2番7号あべのメデイックス5F
  • 【電話番号】06-6630-7261
  • 【店舗数】51~100箇所

ワールドプラスジムを調べてみた結果、しっかりと全国展開しているフランチャイズのダイエットジムです。

・トレーナーさんの質がマチマチ

ワールドプラスジムの求人を見ますと、初心者でも大歓迎と求人欄に書いてあります。プロのトレーナーや体育大学出身者、元スポーツ選手など専門家などに限定していないようです。確かに最初から資格を持ったトレーナーさんを雇っていたら、この会費では運営は難しいかもしれません。

トラジ
トラジ
24時間体制な分、致し方ない点だにゃ。

・料金は安いから入会したら逆に太ってしまった

料金が安いから入会したら逆に太ってしまったという意見も聞きますが、そもそも『ジムに通えばその後、少しくらい食べても太らないだろう。』という考えの人が陥りやすい落とし穴です。

すべては自己管理の甘さから来ています。皆さんすでにご存知かもしれませんが、高価なプライベートジムの場合、3食の食事から間食まですべて管理されています。基礎代謝を上げるための必要な栄養分をとりながら、無駄な食事を減らしていくという食事管理の上にジムのトレーニングがあるわけです。

ワールドプラスジムの場合は『有酸素運動や筋肉トレーニングは受け放題だけれども食事管理は自分でしてください。』ということです。

トラジ
トラジ
運動してもその分食べすぎたらダイエットにならないにゃ。

ゆみ
ゆみ
食事管理は自分でやること前提だから安く利用できるのよね。

ワールドプラスジムが怪しい?調査で分かった3つ

ワールドプラスジムの運営会社

  • 【会社名】株式会社ワールドプラス
  • 【所在地】大阪市阿倍野区旭町1-2-7 あべのメデイックス5F
  • 【電話番号】06-6630-7261
  • 【代表者】中島修一

ワールドプラスジムは、最近設立されたばかりの会社ですが、親会社はSPSホールディングス・株式会社ワールドです。整骨院専用のレセプトシステムの開発販売されている創業1986年4月の老舗の会社です。接骨院専用のレセプトシステムとは接骨院の営業のノウハウを売っているということです。例えば、整骨院開業における資金調達・業界情報や開業後のサポートなどと同時に整院の就職サポートもおこなっている会社です。

健康面や運動などに関する専門的分野に特化しています。ジムの営業やトレーニングのノウハウを熟知した専門的な会社ですね。

ワールドプラスジム|トレーナーの採用や育成

ワールドプラスジムの、トレーナーの採用の募集事項を確認してみました。

【募集対象となる条件】(資格や・経験一切必要ございません)運動や体を動かすことが大好き。それだけで十分です。また運動が得意じゃなくても大丈夫です。

《こんな人にピッタリ》スポーツが大好きな方、体を動かすことが好きな方、人と話すことが好きな方、ダイエットや体を鍛えたい方。

ワールドプラスジムでは、特にトレーナーとしての資格や経験、また元スポーツ選手の方で無くても『運動が好きな方』なら採用されるようです。しかし採用されてから3か月の研修期間があるようですので、その間にみっちりトレーナーとしての教育を受けて現場で指導をするというシステムですね。

トラジ
トラジ
きっちり研修を受けているなら安心だにゃ。

フィットネスに求めすぎかも

フィットネスジムで体を鍛えることはメンタル的にも健康面でもあなたの人生にとってプラスになることは間違えなしです。ジムで体を鍛えた後の爽快感は最高ですね。夜も寝つきが良くなりますし、睡眠も深く熟睡できる。考え方もポジテイブになるし、何より体が軽くなります。

しかしダイエット効果という観点から考えると、自分で自己管理ができない人には、結果がなかなか伴わないかもしれません。

まずダイエットの基本は食事管理です。先にも書かせていただきましたが、体の土台となるたんぱく質とカルシウムなど必要な栄養を取りながら体に必要のない食品などを極力抑えていくということです。日本でいうダイエットは『痩せるために食事制限をすること』と多くの人が捉えていますが、本当の意味は『食事を正しく摂る』ということです。やみくもにカロリー制限をするのではなくて、栄養のバランスを考えた質の良い食事を摂ることが1番ダイエットへの近道なのです。

ワールドプラスジムの料金は?怪しいほど安心価格

ワールドプラスジムの料金設定ですが、

入会金 5000円(初回のみ)
スタンダード会員 8000円/月
事務手数料 3000円(初回のみ)

※オープン記念入会キャンペーン中に申し込めば、月/8000円の会費が月/5980円(税抜き)

※6か月継続プランを申し込みをする方のみ。の価格で会員を辞めるまでの施設を利用することが出来ます。またこの期間中ならさらに入会金5000円・事務手数料3000がすべて免除。

ただ、店舗により多少の違いがありますので事前に電話で確認をとることをお勧めします。

ゆみ
ゆみ
自分が通いたい所に直接確認してみるのが一番ね。

ワールドプラスジムの支払い方法は2種類|クレジットカードは?

銀行振込|ワールドプラスジムの支払い方法

銀行引き落としもございます。

クレジットカード|ワールドプラスジムの支払い方法

クレジットカードの決済ももちろん対応しています。ウェブサイトからの申し込みはクレジットカードの決済のみです。

ワールドプラスジムで体験トレーニングはできる?

ワールドプラスジムのホームページに行きますと、体験をしたい人の為の来店予約ホームがあります。そこに名前や住所・電話番号・自分の来店したいワールドプラスジムの店舗を選んで送信すると簡単に申し込みすることができます。

ワールドプラスジムの体験トレーニングで予約する際は自分の通いたい時間帯に体験することをオススメ致します。自分が行きたい時間帯は非常に混んでいてマシンが使えない、更衣室が混んでいて使いづらい、など申し込んでからのトラブル回避につながることが出来ます。

トラジ
トラジ
実際に通う場合を想定して体験すると良いにゃ。

ワールドプラスジムの店舗や設備について

エリア 店舗数
関東 38
関西 50
中部 12
四国・中国 3
九州・沖縄 20
北海道・東北 5
合計 128

全国で合計128店舗になります。

2019年5月24日現在・又近日中にオープン予定の計画が14店舗もあり(2019年5月現在)ワールドプラスジムの人気の高さがうかがえます。

ワールドプラスジムの設備一覧

・ロッカーが無料(カードキーなど持たず、指紋認証で簡単に使用できます)・シャワールーム(シャンプー・ボデイーソープ等なし)パウダールームの無料使用・高濃度水素サーバー無料使用・バスタオル・フェイスタオルの無料使用・指紋認証で出入り自由

ワールドプラスジムのマシン設備一覧

有酸素運動

・トレッドミル・リカンベントバイク・エリプティカル

マシン

・アブドミナルクランチ・チェストプレス・ラットプルダウン・レッグエクステンション・レッグカール・レッグプレス・ショルダープレス・ファンクショナルトレーナー・バックエクステンション

フリーウエイト

・ダンベル・スミスマシン・パワーラック

ワールドプラスジムは、格安ジムにしてはマシンがかなり充実している印象を受けます。有酸素運動からマシン、フリーウエイトでもこれだけの設備があれば十分に体を鍛えることが可能です。又有酸素運動のマシンが充実しているのが嬉しいですね。花粉の時期に、外でジョギングをするのはアレルギーの方にはかなりきついですし、夏の強い日差しの中でジョギングをしたくない女性や老人の方にはありがたいです。

トラジ
トラジ
これだけの設備が整っているのはありがたいにゃ。

ゆみ
ゆみ
本気の筋トレはちょっと…という人も、有酸素運動マシンが充実していると利用しやすいわね。

ワールドプラスジムのメリット

24時間ちょっとした隙間時間に体を鍛えることが出来る。

365日朝の出勤前にジムに行ってシャワーを浴びることができる。

夜の遅い時間帯に行っても体を鍛えることができる。

キャンペーン中価格5980円なら無理なく毎月続けることができる。

タオルなど持っていく必要がないので荷物が少なく気軽に行ける。

カードキーがないので(指紋認証)忘れることがなく気軽に行ける。

トラジ
トラジ
忘れ物の多いゆみでも安心にゃ。

ゆみ
ゆみ
う…そうね…。

ワールドプラスジムのデメリット

ダイエット時の食事管理のアドヴァイスをできるトレーナーが少ない。

筋トレの正しいフォームを指導してくれるトレーナーが数少ない印象。

値段が安いので客層が悪い店舗もある。

夕方の時間帯が学生や社会人で殺到して自分の使用したいマシンが使用できない。

ロッカールームが狭い。

【結論】ワールドプラスジムでダイエットできる?

ワールドプラスジムで本当にダイエットができるのか?ということですが体を鍛えながら(筋力をつけて基礎代謝を上げる)食事管理をすることが出来れば、十分にダイエットが可能です。何度も言うようですが、ダイエットの成功は食事管理が最大のテーマになってきます。

ゆみ
ゆみ
運動と食事制限の両立がダイエットの鍵になるのね。

筋トレをすると脂肪分解を促す為に、活用される成長ホルモンなどが分泌されます。分解された脂肪は血菅の中に流れ込み、これをエネルギーにして燃焼させる有酸素運動を行うと効果的に脂肪を燃やすことが出来ます。

ですからダイエットをしている減量期のボディービルダーの方たちは、筋トレ(ウエイトトレーニング)をしてから15分くらい有酸素運動をします。そうすると10分くらい走っただけで、60分走ったくらいの脂肪燃焼率になるわけです。

ただそのためには、正しいフォームでであり、筋トレを行うことが大前提であり、正しい強度や負担のかけ方が非常に大事になってきます。何回でも回数が出来てしまう負担のかけ方の筋トレ動作では、有酸素運動になってしまいます。特に女性の方には多く見られますね。

ワールドプラスジムは、ある程度筋トレの基礎知識がある体験者(正しいフォームや食事管理について知識がある)にはお勧めのジムです。

何度でも言うようですが、ジムに行って運動して『今日は頑張って運動したから自分にご褒美!』なんて自己満足に浸って帰り路にカフェや居酒屋に行ってビールなど飲んでいたら、毎日ジムに行っても残念ながら一生涯ダイエットをすることは不可能でしょう。でもこんな女性は意外と多いのです。基礎代謝(筋力をつける)を上げながら食事管理をすれば一番効果的にダイエットを成功することができます

トラジ
トラジ
食事管理と正しいダイエット知識を持って通えば百人力だにゃ!

ゆみ
ゆみ
ジムに通う=ダイエット成功!ではなく、ダイエットする手段の1つ、という意識が大切ね。

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